//Online coaching
Bij ons draait online coaching om meer dan alleen trainen. Wij geloven dat persoonlijke begeleiding en flexibiliteit de sleutel zijn tot blijvend succes. Met onze 1-op-1 coaching werken we samen aan jouw doelen. Je krijgt op maat gemaakte voedings- en trainingsprogramma's die passen bij jouw unieke situatie, met de nadruk op blijvend vetverlies, spieropbouw, hormonale balans en een gezonde levensstijl. Door regelmatige online check-ins en constante begeleiding, zorgen we ervoor dat je gemotiveerd blijft en echte resultaten behaalt—op een manier die vol te houden is voor de lange termijn.
//Gepersonaliseerd
De training en voedingsplannen zijn volledig op maat gemaakt en sluiten aan op jouw huidige leefstijl. Daardoor behaal je bij ons fantastische resultaten. Zo houden wij bij het opstellen van een voedingsplan altijd rekening met voedsel voorkeuren en intoleranties. Het trainingsplan is volledig gebaseerd op jouw niveau en doelstelling. Maar kijken hierbij ook naar andere factoren binnen jouw leven. Hoeveel tijd is er om te sporten, wat voor werk doe je en wat zijn de huidige stress niveaus.
Wij houden jouw progressie zeer nauwkeurig bij. De plannen zullen dan ook altijd worden bijgesteld aan de hand van jouw vorderingen.
WAT KRIJG JE?
VETVERLIES TRAJECT
ZIJ GINGEN JOU VOOR!
Testimonials
Sinds april gestart met wekelijkse PT bij Laurens, wat een motivatie heb ik ervan gekregen! Met hulp van Laurens kan je het beste uit jezelf halen.
Als je even geen zin meer hebt of ''te moe'' bent om weer die sportschool in te duiken word je steeds gemotiveerd om niet op te geven. Sinds april alleen maar progressie aan het maken en wat levert dat veel energie op.
In de PT's moet je hard werken maar is er ook zeker ruimte voor een gezellig praatje. De voedingsschema's zijn heerlijk en gevarieerd. Ik ben wat dat betreft een vrij moeilijke eter, maar het voedingsschema wordt volledig op jouw voorkeuren aangepast.
Als jij echt iets wilt veranderen, maar het lukt je niet zelf of je hebt een beetje motivatie nodig, is Reps2Glory the place to be!
-Denzel Doorn
Ik volg Nu 3 maanden personal training + voeding onder begeleiding van laurens omdat ik het zelf te druk had met van alles en te weinig kennis van voeding. De eerste periode lag de focus om het vetpercentage te verlagen om vervolgens nu de leanbulk in te gaan.
Ik stond verbaasd om hoeveel lekkere dingen je kan eten tijdens het droogtrainen en in de leanbulk. Ook de begeleiding tijdens het sporten en buiten het sporten om is echt top. De training zijn natuurlijk pittig maar ook tegelijk gezellig omdat Laurens je goed op je gemak laat voelen.
Al met al, ik blijf zeker nog een tijd trainen met laurens want elke week leer ik weer meer en meer, ik kan het iedereen aanraden!
-Danny Simonse
Sinds 2 maanden volg ik personal training bij en krijg ik voedingscoaching van Shirley van Reps2Glory. Ik was al langere tijd bezig met het zoeken naar de juiste voeding en manier van trainen, maar miste hierbij een stuk begeleiding. Bij Reps2Glory ben je hiervoor zeker aan het goede adres!
Shirley is iemand die weet waar ze het over heeft en van aanpakken weet. Ze daagt je uit en motiveert je om het sterkste in jezelf naar boven te halen. Daarbij let ze op houding en techniek, luistert ze goed naar je individuele wensen en geeft ze uitleg over voeding, manieren van trainen en lichamelijke processen. Naast dat ze eerlijk is, is ze ook nog eens heel erg gezellig! Dat tezamen helpt me in het streven naar verandering. Ik kan niet wachten samen met Reps 2 Glory meer resultaten te boeken.
-Demi Olk
Ik train nu 3 maanden bij Laurens en ik ben 15kg afgevallen door het juiste voedingsschema en trainingsschema. Iedereen die fitness doet of wilt gaan doen of wilt blijven doen probeer op zijn minst 1x personal training.
Ik zelf deed al 12 jaar fitness met up & downs maar had hoop verkeerde technieken. Ook dat is verbeterd door goede begeleiding. Plus dat er nog veel is te leren en er altijd nieuwe oefeningen bij zulle komen. Met de juiste begeleiding zie je je zelf veranderen en presteer je beter in de gym! Reps2Glory is echt een aanrader voor vrouwen en mannen.
-Michel Plooster
Na een jaar zelfstandig trainen in de sportschool en het volgen van een online PT voelde ik dat ik meer nodig had om te bereiken wat ik wilde.
Als ex topsporter had ik de spreekwoordelijke stok achter de deur nodig en iemand die mij wist te motiveren. Reps2Glory kende ik al een tijdje en stuurde een bericht. Ik kon bij Laurens terecht.
Wat bleek, hij was precies wat ik nodig had. Samen met Shirley vormt hij een top team. Hij weet mij over mijn grenzen heen te trekken, mij te motiveren en mentaal bij te staan. Daarnaast zijn de gesprekken tussendoor ook erg gezellig en hebben ze een super lieve huis mascotte genaamd Caleb.
Dus zoek je een fijne PT studio met goede coaches die naast PT, heerlijke voedingsschema's maken en een trainingschema verzorgen voor in de sportschool Reps2Glory is your studio.
-Annemarie Booij
Ik train nu sinds juli 2021 bij Shirley. Ik had nooit verwacht dat krachttraining zo leuk zou kunnen zijn. Shirley stelt mij enorm op m'n gemak en zorgt er voor dat ik het beste in mezelf naar boven haal. Daarnaast is ze echt super lief en kan je zeker gezellig met haar kletsen. Ze luistert naar jou en je behoeftes en is enorm betrokken. Zonder Shirley had ik nooit de progressie behaalt die ik nu al heb en ik kijk iedere week weer uit naar het trainen :).
-Rosalie van Ooijen
Bijna een jaar met Laurens aan het trainen.
Zeer professionele begeleiding, daadwerkelijk resultaat boeken, op een gezonde en verantwoorde manier.
Trainingen zijn vrijwel elke week anders, dus altijd veel variatie.
Met deze mensen kan je echt aan je doel werken.
Ik ben zeer tevreden met de manier hoe ze de trainingen geven, en zal nog langer bij hun blijven!
-Roel van Twist
Ik train inmiddels een aantal maanden bij Shirley. Ontzettend blij dat ik daarvoor gekozen heb!
Ik leer hierdoor een hoop over krachttraining en wordt steeds sterker. De trainingen zijn lekker pittig, maar ook gezellig! Uiteraard naar ieder zijn niveau.
Ik vind het fijn dat Ik altijd bij Shirley terecht kan voor advies. Oh en niet alleen voor advies maar ook voor extra motivatie!! Ook kijkt ze heel goed naar wat mijn lichaam nodig heeft. Zowel op het gebied van voeding, training en rust. Zo werken we samen aan mijn doelen! Elke week kijk ik weer uit naar de training!
-Begum Dilek
Vanaf september ben ik begonnen onder begeleiding van Laurens met het doel om fitter en sterker te worden. Vooral met mijn medische achtergrond was ik erg skeptisch of het allemaal wel zou lukken. Tot op heden, ben ik erg tevreden met de coaching, PT lessen en voedingschema die ik heb gekregen.
Medisch gezien ga ik er zelfs vooruit op! Verder als personen zijn Laurens en Shirley beiden erg open en is het makkelijk om een praatje te maken. Zij hebben een hoog empatisch vermogen waardoor je snel op je gemak voelt en alles kunt bespreken. Ik blijf zeker nog even aanhaken.
-Jurrick van Putten