HET TEAM //
Benieuwd naar onze begeleiders? Neem een kijkje hieronder.
//Shirley
Mijn naam is Shirley Beeloo en ik werk als personal trainer en orthomoleculair voedingsdeskundige, gespecialiseerd in vrouwenhormonen.
De interesse in geestelijke en lichamelijke gezondheid heb ik altijd al gehad en met de dag wordt het verlangen om hier alles van te weten alleen maar groter.
Naast dat ik motiverende sportlessen geef houd ik rekening met het hormoonbalans van de vrouw, die is namelijk veel complexer dan het hormoonbalans van mannen!
Ik help vrouwen bij afvallen en spieren aankomen en daarnaast begeleid ik vrouwen met PCOS, oestrogeendominantie, uitblijvende en hevige menstruaties om hun klachten te verminderen.
Als jij je herkent in de volgende klachten, ben ik wellicht de perfecte coach voor jou!
Acne, moodswings, overbeharing, cravings, depressie, angstige gevoelens, vergeetachtigheid, opgejaagd gevoel, laag libido, onregelmatige ongesteldheid, hevige bloedingen, vruchtbaarheidsproblemen.
Ik heb mijn eigen formule samengesteld die is gebaseerd op gezonde voeding, leefstijlaanpassingen, emotie regulatie en beweging. Met deze formule help ik jou naar een evenwichtig hormoonbalans en dus ook naar een evenwichtig leven.
//Laurens
Toen ik 16 was ben ik begonnen met fitness. Het eerste jaar nog niet heel consequent, maar toen ik resultaten begon te zien werd mijn passie voor fitness steeds groter en kreeg ik veel meer discipline en drive. Uiteindelijk groeide mijn passie zo erg dat er mijn werk van heb kunnen maken.
In mijn optiek is krachttraining echt veel meer dan enkel gewichten tillen in de sportschool. Het voelt super om op een gezonde manier met je lichaam bezig te zijn. Daarnaast geeft het je een voldaan en krachtig gevoel en krijgt je zelfvertrouwen een flinke boost! Dit zie ik dan ook altijd terug in de mensen die ik begeleid.
Door de opleidingen die ik heb gedaan zoals: N1 Education Biomechanics & Execution en de Henselmans PT course kwam ik erachter dat ik vroeger veel fouten heb gemaakt met betrekking tot training en voeding. Met de kennis en ervaring die ik nu heb wil ik ervoor zorgen dat jij deze fouten niet maakt. Zo gaan we samen op de best mogelijke manier toewerken naar jouw fitness en gezondheidsdoelen.
